REEQUILIBRIO ENERGÉTICO

Técnica de acupuntura sin agujas. Se estimulan ciertos puntos del cuerpo haciendo”tapping”(golpeándolos suavemente con los dedos) estando mentalmente enfocado en el problema emocional que queremos solucionar y con estos pequeños toques se posibilita la liberación de la energía estancada, densa, que está generando una respuesta de malestar. Se normaliza el flujo de energía , posibilitando el equilibrio y bienestar.

Se remonta a la medicina tradicional china, y más recientemente llegan los estudios de kinesiología Aplicada o los trabajos del Dr. Callahan, creador de la TFT (Though Field Therapy o Terapia del Campo de Pensamiento) hasta que en los 80, Gary Craig, alumno del anterior, simplificó y protocolizó un método eficaz y fácilmente accesible a cualquiera, al que denominó EFT (Emotional Freedom Techniques o Técnicas de Liberación Emocional).

 La relajación se enfoca en visualizaciones que son guiadas para que la mente esté activamente concentrada en el aquí y el ahora, sin descuidar la respiración.

A menudo se requiere un esfuerzo concentrado para permanecer en ese estado consciente que permite que los pensamientos que te distraen se alejen de tu mente sin quedar atrapados en sus implicaciones emocionales. Con entrenamiento se obtienen beneficios muy importantes tanto para tu salud mental como física.

Se sabe que el entrenamiento de conciencia en relajaciones reduce los niveles de la inflamación inducida por el estrés, lo que podría beneficiar a las personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria del intestino y asma.

La hipnosis es un estado de mayor relajación en el que se experimenta mayor enfoque y concentración: Puede ayudar a disminuir el dolor al alterar las respuestas emocionales que ofrece el cuerpo ante dicho dolor y ante los pensamientos sobre el mismo. Contrariamente a la creencia popular, mientras estás practicando la hipnosis no eliminas el control sobre tu comportamiento, pero sí te permite entender más claramente lo que te estaba afectando de forma inconsciente, que es la base del conflicto emocional.

Para apoyar a la relajación se usa la cromoterapia (basada en los colores), aromaterapia (basada en uso de olores) y el sonido.

Todas estas técnicas apoyan la terapia para poder entrar en un estado de mayor relajación y poder tratar con la mente no consciente, ya que nuestra mente se nutre de la información de canales de percepción visual, auditivo, kinestésico y olfativo.

Técnica que contribuye al equilibrio guiando la energía necesaria por los centros de energía de la persona. Son ruedas recolectoras de energía, dispuestas a lo largo de la columna vertebral desde su base hasta la coronilla y están conectadas con los distintos órganos del cuerpo. 

Deepak Chopra profundiza en el término de estos remolinos energéticos refiriéndose a ellos como “puntos de fusión entre la conciencia y la fisiología”. La meta es no sólo la salud, sino el bienestar y la paz.

Apoyada con imanes.